De lente is begonnen. Dat betekent: zonneschijn! De tijd om op terrasjes of in parken te zitten is weer aangebroken. Maar hoe bescherm je jezelf het best tegen die oh zo fijne zonnestralen? Moeten we echt nu al zonnecrème smeren?
Het antwoord is ja: zonnecrème is nu al belangrijk. Het is nog niet heel warm, maar er zit wel al UV-straling in de lucht. Om je huid daartegen de beschermen, smeer je best nu al zonnecrème. Hoe hoger de SPF-factor, hoe beter. Als je langere tijd in de zon zit, moet je je om de 2 uur opnieuw insmeren! Verder draag je best een zonnebril, en blijf je in de schaduw als de zon het felst schijt. Dat is tussen 12 en 15u in de namiddag.
Wat gebeurt er als je je niet insmeert? Jaarlijks lopen 46.000 Belgen huidkanker op. Dat komt vooral door hevig te verbranden als kind. Het is daarom altijd belangrijk om zonnecrème te smeren! Daarbij let je best op of je zonnecrème beshermt tegen zowel UV-A als UV-B stralen. Ze veroorzaken allebei huidkanker, maar UV-A stralen doet je huid ook verouderen en UV-B zorgt dat je verbrandt.
Vanaf nu als je gaat zonnen: smeer je in!
In de ZiN Taaltrainer krijg je ook luister- en schrijfoefeningen. Het is een intensieve, maar zeer nuttige manier om woorden te leren en te activeren.
Zo ziet dat eruit in de les ‘Mag ik een afspraak?’:
